Тиквен сок с моркови за зимата

За да повишите тонуса на тялото, не е необходимо да го тровите с всякакви енергийни напитки с неизвестни състави. По-добре да запазите сок от тиква и моркови за зимата с пулп, който винаги ще е под ръка и ще помогне за възстановяване с полза. Яркият му цвят развеселява, напомняйки за лятото, а масата на витамините в състава му е просто незаменима в студено време.

Полезни свойства на сок от тиква и моркови

Тиквената напитка често се нарича склад на хранителни вещества. Съдържа бета-каротин - незаменим компонент за възстановяване на зрението, има мощен антиоксидантен ефект. Тази напитка е богата на витамини от група В и аскорбинова киселина.

Ако редовно консумирате сок от моркови, можете да укрепите нервната система, да облекчите депресията и да нормализирате съня. Помага за премахването на вредния холестерол от кръвоносните съдове, активира метаболитните процеси, функциите на стомаха и червата, изгаря мазнините, премахва токсините и токсините.

Има добър диуретичен ефект, поради което е показан за хора с проблеми, засягащи съответните телесни системи.

Тиквената напитка има подмладяващ ефект върху организма, предотвратява растежа на раковите клетки. Препоръчва се на хора с наднормено тегло да го пият, защото помага за нормализиране на храносмилането, подобрява усвояването на храните.

Напитката от моркови е показана за употреба от жени, които носят бебе, помага за облекчаване на симптомите на токсикоза, премахва излишната течност от тялото, регулира изпражненията и облекчава постоянното чувство на гадене.

От 4 месеца се въвежда в диетата на новородено, защото рядко причинява алергии, помага за укрепване на имунитета на детето, облекчава запека. Съдържа витамин D, който предотвратява развитието на рахит.

Как се пие сок от тиква и моркови

Въпреки факта, че сокът от моркови с тиква носи безценни ползи за тялото, все пак трябва да знаете как да го пиете правилно:

1. Като превантивна мярка на здрав човек се препоръчва да пие по 1/2 с.л. сутрин на гладно.
2. Ако се препоръчва да се използва като лечение на някакво заболяване, преди да започнете терапия, ще трябва да се консултирате с лекар.
3. При настинки те пият 2 супени лъжици. С курс от поне 10 дни.

Тиквената моркова напитка не е лекарство, така че се използва само като помощно средство.

Тайни за приготвяне на сок от тиква и моркови (обща информация: правила за избор и приготвяне на съставки, съвети, тайни)

За да направите наистина здравословна напитка, трябва да вземете няколко препоръки:

1. Обелете добре тиквата и морковите, нарежете на парчета, прекарайте през сокоизстисквачка, смесете две напитки, оставете да заври, изсипете в буркани.
2. Смесването на пропорциите може да бъде произволно, но най-често домакините се придържат към съотношение 1: 1.
3. Ако сортът тиква е твърде сладък, тогава при приготвянето на напитката може да се пропусне захарта.
4. Специално внимание се обръща на избора на тиква. Най-добре е да се спрете на сорта "Мускат". Въпреки че узрява по-късно, има невероятен аромат и е приятно сладък. Струва си да изберете гладки плодове без вдлъбнатини и с еднакъв цвят.
5. Зрелостта на тиквата играе важна роля, не е трудно да се определи: ако плодът е трудно да се реже, тогава той е напълно узрял. Друг признак е сухо стъбло, леко избледнели листа, ярък цвят и матов цвят.

Класическата рецепта за сок от тиква и моркови за зимата

За да приготвите сок по традиционна рецепта, ще са ви необходими следните съставки:

• 1 кг тиква;
• 3-4 големи моркова;
• 1 супена лъжица л. лимонена киселина;
• 1 супена лъжица Сахара;
• 10 с.л. вода.

Етапи на консервиране на тиквена моркова напитка:

1. Обелете морковите и нарежете на парчета.
2. Извадете кората от тиквата, нарежете на филийки.
3. Поставете готовите продукти в котел, изсипете 2 супени лъжици. вода, захар и разбъркайте.
4. Поставете го на котлона за половин час.
5. Пасирайте меките храни с блендер или просто ги разбъркайте добре с тласкач.
6. Налейте останалата вода, но първо я сварете.
7. Налейте киселина, количеството й може да се регулира независимо в зависимост от вкуса, който искате да получите.
8. Поставете сока на котлона, оставете да къкри 5 минути.
9. Съхранявайте в стерилен съд.

Тиквен сок с моркови за зимата без стерилизация

Пастьоризацията унищожава повечето ползи за здравето от напоена с тиква моркова напитка. Ето защо е по-добре да не използвате този процес. Състав:

• 0,5 кг моркови и тиква;
• 8 с.л. вода;
• 1 супена лъжица Сахара.

Процес на консервиране за зимата:

1. Обелете тиквата и морковите, нарежете на ситно ренде.
2. Изцедете сока през тензух.
3. Комбинирайте течност от тиква и моркови в един контейнер. Налейте вода и добавете захар.
4. Оставете да заври, задръжте на котлона около 5 минути.
5. Прецедете през фино сито, изсипете в стерилен съд, затворете плътно.

Сок от тиква, сушени кайсии и моркови за зимата

Много е приятно да отворите буркан с моркова напитка с тиква и сушени кайсии през зимата, което ще ви напомни за лятото и ще върне енергичността. Продукти:

• 2 кг тиква;
• 4 моркова;
• 0,4 кг сушени кайсии;
• 4 с.л. захар (колкото е възможно по-малко, трябва да се фокусирате върху вашите вкусове);
• 1 ч.л. лимонена киселина;
• 5 литра вода.

Процес на консервиране за напитка от тиквен морков:

1. Обелете тиквата и морковите, нарязани на големи парчета, прехвърлете в тенджера.
2. Добавете сушени кайсии, изсипете 2,5 литра вода, оставете да къкри на огъня за 2 часа.
3. Когато основните съставки станат меки, използвайте пасатор или смачкайте, за да ги превърнете в картофено пюре, добавете захар, лимонена киселина и разредете с вода, която предварително трябва да се вари, до желаната консистенция.
4. Поставете сока на котлона, оставете да заври, изсипете и запазете за зимата.

Сок от моркови и тиква за зимата чрез сокоизстисквачка

Този метод на консервиране ще направи сока по-бърз, като същевременно запази всичките си полезни свойства. Състав:

• вземете произволно количество моркови и тикви;
• 1/2 с.л. захар / л сок.

Етапи на приготвяне на витаминна напитка за зимата:

1. Обелете зрялата тиква, нарежете на филийки, прекарайте през сокоизстисквачка.
2. Направете същото с морковите.
3. Комбинирайте двата вида сок в един контейнер, предварително измерете количеството, за да знаете колко захар да добавите.
4. Поставете на огън, оставете да заври и оставете да къкри за 5 минути.
5. Изсипете в стъклени съдове, корк.

Сок от тиква, морков и ябълка

За да приготвите тази рецепта, ще трябва да вземете:

• морков;
• ябълки;
• тиква;
• захар.

Процесът на консервиране на сок от моркови с ябълки и тиква:

1. Броят на основните съставки може да бъде произволен. Всичко зависи от личните предпочитания. Но трябва да запомните, че вкусът на тиквата доминира, така че можете да вземете по-малко от нея.
2. Обелете тиквата, ябълките и морковите, нарязани на филийки, прекарайте през сокоизстисквачка.
3. Изцедете целия получен сок в контейнер, добавете необходимото количество захар (1/2 супена лъжица / л). Поставете на котлона, но не е нужно да кипите дълго време, в противен случай всички полезни свойства ще изчезнат.
4. Изсипете в буркани, затворете херметически.

Сок от тиква за зимата с моркови и лимон

Вкусната, здравословна, ярко оцветена тиквена напитка с лимон ще бъде отлично средство за борба с настинките. За да го подготвите, ще трябва да запасите:

• 500 г тиква и моркови;
• 2 лимона;
• 1 супена лъжица Сахара;
• 8 с.л. вода.

Процес на възлагане:

1. Смелете и двата продукта поотделно, изцедете сока от полученото пюре.
2. Комбинирайте със захарен сироп и сок, изцеден от лимони.
3. Изцедете цялата получена течност в един съд, оставете да заври, поддържайте огъня за 7 минути.
4. Изсипете в стъклени съдове и затворете плътно.

Домашен сок и тиква, моркови и целина

За да направите здравословна напитка от тиква с моркови и целина, трябва да се запасите със следните съставки:

• 4 моркова;
• 1 кг тиква;
• 200 г целина;
• 1 супена лъжица Сахара.
• 1 супена лъжица л. лимонена киселина.

Етапи на консервиране:

1. Обелете тиквата, нарежете на филийки, прекарайте през сокоизстисквачка.
2. Направете същото с морковите и целината.
3. Смесете всички изцедени сокове в една тенджера, кипете, добавете лимонена киселина и захар. Оставете да къкри на огъня за не повече от 10 минути, като не го оставяте да заври, премахвайки пяната.
4. Изсипете в стерилен съд, запечатайте здраво.

Тиквен, морков и портокалов сок за зимата

Морковите и тиквата ще направят напитката полезна, а портокалът ще я насити с витамин С. Ще стане незаменима в суровата зима. Състав:

• 3 портокала;
• 1 кг тиква;
• 500 г моркови;
• 8 с.л. вода;
• 1 лимон;
• 500 г захар.

Процес на прибиране на реколтата през зимата:

1. Нарежете обелената тиква и морковите на кубчета.
2. Покрийте ги с вода и сложете на огън.
3. Обелете портокалите.
4. Добавете цедката към сока в тенджера.
5. Направете прясно от портокали, изсипете също в съд на котлона.
6. Извадете тенджерата от огъня, след като морковите омекнат.
7. Охлажда се и се прекарва през фино сито.
8. Поставете отново на огън, добавете захар, изсипете лимонов сок и оставете да заври.
9. Изсипете в буркани.

Как да направите сок от тиква и моркови в бавен котлон за зимата

Благодарение на модерните кухненски уреди вече е възможно да се приготвят салати, сокове, консерви и други деликатеси за зимата без затруднения. Напитка от тиква с моркови в бавен котлон се оказва вкусна. Продукти:

• 5-6 бр. моркови;
• 2 кг тиква;
• 8 с.л. вода;
• 2 с.л. Сахара;
• 1 ч.л. ванилия.

Технология на консервиране:

1. Обелете зеленчуците, нарежете на малки парченца, прехвърлете в купата на мултикукъра.
2. Задайте функцията "Гасене".
3. Добавете захар и вода, като напълните купата до ръба.
4. Изчакайте, докато процесът на задушаване приключи, зеленчуците трябва да са напълно сварени, средно ще отнеме около час.
5. Охладете сместа, отстранете зеленчуците и пюрето с помощта на миксер, пасатор или кухненски робот.
6. Поставете гъстата зеленчукова маса обратно в купата на мултикукъра, изсипете водата, в която са се приготвяли тиквата и морковите, оставете я на функцията "задушаване", като зададете времето на 15 минути.

Изсипете готовия сок в буркани, запечатайте.

Видео с рецепта за домашно консервиран сок от тиква с моркови:

Правила за съхранение на сок от тиква и моркови

Можете да съхранявате сок от моркови с тиква в мазе или килер далеч от отоплителни уреди за не повече от 2 години. Но се оказва толкова вкусно, че се пие през първата година. Оптимални температурни условия до + 25 ° C, влажност не по-висока от 75%.

Заключение

Сокът от тиква и моркови за зимата е здравословна напитка, която ще даде сила и ще помогне да се противопоставят на респираторни заболявания, които чакат човек в есенно-зимния период. Но преди да го използвате, по-добре е да се консултирате с лекар, защото има противопоказания.

Препоръчани записи

Как да приемате сок от цвекло при рак

Сок от цвекло в носа

Сок от тиква и ябълка за зимата

Боровинов сок

Сок от пъпеш

Кога да събираме брезов сок през 2021г

Брезов сок: запазване на сок у дома за зимата

Защо брезовият сок е полезен за човешкото тяло?

Почистване на черния дроб с масло и лимонов сок